在足球比赛中，“假摔”（Simulation）是指球员在没有受到实质性身体接触或对抗的情况下，故意倒地、夸张翻滚或做出受伤反应，以骗取裁判的犯规判罚、任意球甚至点球。这种行为不仅违背体育精神，还可能直接影响比赛结果。因此，国际足联（FIFA）和国际足球协会理事会（IFAB）对此有明确的规则界定。
根据《足球竞赛规则》第12条，球员通过“欺骗行为”试图误导裁判，属于“非体育行为”（Unsporting Behaviour），应被出示黄牌警告。若裁判认定球员假摔意图明显——例如在无接触情况下主动倒地、或轻微接触后过度反应——即可直接判罚对方发间接任意日晚间，并对涉事球员亮黄牌。值得注意的是，即使VAR（视频助理裁判）介入，也仅能在“清晰明显的误判”前提下推翻原判；若主裁已认定为假摔并出牌，VAR通UED体育平台常不会干预。
裁判如何判断是否假摔？
裁判主要依据三个维度进行判断：一是身体接触的真实性，包括接触部位、力度与时机；二是球员倒地动作的自然性，如重心是否失衡、是否有缓冲动作；三是行为的一致性，比如球员是否在倒地后立即望向裁判寻求判罚。经验丰富的裁判还会结合比赛情境，例如进攻方是否处于有利位置、是否临近禁区等，综合评估球员动机。近年来，随着高清慢镜头和VAR技术普及，假摔识别率显著提高，但最终裁量权仍掌握在场上主裁手中。
需要强调的是，并非所有“夸张倒地”都构成假摔。若存在真实接触，即便动作略显夸张，也可能被视为合理反应。争议往往出现在“接触与倒地之间因果关系模糊”的灰色地带，这也正是假摔判罚常引发讨论的原因。对球员而言，避免刻意表演、尊重裁判权威，才是维护比赛公平的关键。
